Sport to zdrowie

Fitnessem zajmują się kobiety jak i faceci, jakkolwiek w przypadku tych pierwszych dla mnie ten sport jest szczególnie piękny. Fitness pokazał,że atletyczne kobiece ciało może być równie piękne i cudowne. Obecnie istnieje wiele Klubów Fitness owych i siłowni, w jakich to możemy uprawiać ten piękny typ aktywności fizycznej. Można jednakże niestety doszukać się także wady w tym sporcie np. Wielu uczęszczających na siłownię czy na ćwiczenia fitness zaczyna używać różne wspomagacze i anaboliki mające za zadanie utrzymywać nasze muskuły w zdobyciu coraz to wyższego efektu. Gdy Fitness jest zwyczajnym ćwiczeniem i rozwijaniem przy napinaniu własnego ciała to wszystko jest ok, natomiast gdy przeradza się w wyścig o o „coraz to większe mięśnie ” przestaje się podobać. Fitness nie musi się kojarzyć tylko z „ masywnymi ” i wyrobionymi mięśniami, gdyż możemy także trenować wersję „lite”, tą bardziej ładniejszą i stonowaną.